覚醒？

最近自分の心の持ち方というか、何か変わってきた気がします。 瞑想しているからでしょうか？ ゆっくり深呼吸出来ること、それが幸せと自分の中で定義したのです。そうしたら、意識すると幸福を感じられ、心が軽いし、開放感が得やすいのです。

一瞬一瞬の感覚をただ味わう。 残りの人生、「在る」ことを楽しんでいきたいです。