2024-03-31から1日間の記事一覧
最近自分の心の持ち方というか、何か変わってきた気がします。 瞑想しているからでしょうか? ゆっくり深呼吸出来ること、それが幸せと自分の中で定義したのです。そうしたら、意識すると幸福を感じられ、心が軽いし、開放感が得やすいのです。 一瞬一瞬の感…
最近自分の心の持ち方というか、何か変わってきた気がします。 瞑想しているからでしょうか? ゆっくり深呼吸出来ること、それが幸せと自分の中で定義したのです。そうしたら、意識すると幸福を感じられ、心が軽いし、開放感が得やすいのです。 一瞬一瞬の感…