2020-06-19 3日目 まだ変化なし ほぼ毎日飲んでたお酒をやめて連続3日目。 まだ大きな変化はありません。 今日は涼しかったためか、体調は良かった。 少しだけ空腹になりづらくなったけど、これは糖質制限の効果かな。 肩周りは凝ってる。